Per dimagrire serve la dieta

Uno studio della Loyola University di Chicago ha evidenziato che non è l’esercizio fisico la chiave per dimagrire ma piuttosto una buona dieta.

L’esercizio fisico è indispensabile per un sacco di altre cose, chi lo pratica vive più a lungo e in salute ma non si dimagrisce in modo significativo, anzi: “I risultati indicano che l’attività fisica può non proteggere dall’aumento di peso” spiega l’autrice Lara R. Dugas. Fare attività fisica, infatti, può portare l’individuo a mangiare di più o a essere meno attivo nella giornata.
L’inchiesta è stata commissionata da una ditta di materassi.
(Fonte: Cacaoonline.it)